За что отвечают гиппокамп и миндалевидное тело в головном мозге

Даже далекие от нейронаук люди наверняка что-то слышали о гиппокампе. Это участок мозга, который служит важным центром памяти. В нем формируется кратковременная память и начинается...

Поливагальная теория Стивена Порджеса

Не говори со мной сейчас, я ищу опасность. Как наша нервная система вредит нашей способности вступать в отношения. Что если многие из наших проблем можно...

Изображение Arek Socha с сайта Pixabay

Как психологическая травма детства вредит здоровью взрослых

отрывок из книги Дженей и Бэрри Уайнхолдов «Developmental Trauma: The Game Changer in the Mental Health Profession»(2015) Перевод  Ирины Колесник. ACE исследование: Долгосрочные эффекты психологической...

Почему прошлый опыт до сих пор влияет на нашу сегодняшнюю жизнь

или Как работает привязанность Словосочетанием «прошлый опыт» — мы будем называть те события, которые  хоть и произошли давно, но по-прежнему как-то-дают о себе знать в...

14 медитаций для маленьких детей

14 медитаций в игровой форме, которые помогут маленьким детям успокоиться и придти в равновесие. источник https://ponaroshku.ru/blog/14-meditatsiy-dlya-malenkiy-detey/ Для детей неестественно медитировать. Они страстно исследуют и испытывают окружающий...

Осознанность. Как простейшие упражнения изменили поведение детей

Пяйви Репо (Päivi Repo) Helsingin Sanomat, Финляндия Развитие навыков осознанности положительно влияет на обучение в школе. Обширное финское исследование впервые продемонстрировало пользу этих упражнений.   В коридоре шумно, но пятый...

Развитие личности

Развитие личности: от травмы к исцелению. Психология и нейробиология привязанности и ранней психологической травмы.

Мозг и медитация

Что приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Умиротворенность, дзен, спокойствие? Медитация улучшает концентрацию, очищает разум, учит жить осознанно и успокаивает. Но...

Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay

Зеркальные нейроны, сформировавшие цивилизацию

Зеркальные нейроны. Одно из самых значимых открытий науки за последние годы. Нейробиолог Вилайанур Рамачандран дает описание их  удивительных функций. Именно они позволяют нам обучаться сложному...